Lima belas menit sudah cukup untuk menyantap hidangan makan siang yang lezat ini! Makanan ini kaya akan protein, dengan setiap porsi mengandung setidaknya 15 gram protein. Dibuat dari bahan-bahan yang kaya gizi seperti sayuran, kacang-kacangan, dan biji-bijian utuh, makan siang ini merupakan pilihan bagus bagi yang ingin menjaga kesehatan jantung sambil memperhatikan asupan garam dan lemak jenuh dalam diet mereka. Dengan berbagai pilihan seperti Stuffed Sweet Potato with Hummus Dressing dan Green Goddess Salad with Chickpeas, tidak akan kekurangan inspirasi untuk makan siang yang sehat.
### Stuffed Sweet Potato with Hummus Dressing
Stuffed Sweet Potato dengan bahan black beans, kale, dan hummus dressing ini cocok disajikan sebagai hidangan makan siang sederhana namun bergizi.
### Green Goddess Salad with Chickpeas
Salad ini terdiri dari mentimun, tomat, keju Swiss, dan chickpea dengan pilihan dressing sehat dari alpukat, susu, dan herba.
### Lemon Shrimp & Orzo Salad
Pasta salad ini mudah dibuat dan bisa dinikmati di hari berikutnya dengan rasa yang semakin meresap. Tambahkan sedikit minyak zaitun dan jus lemon untuk mendapatkan rasa yang lebih segar.
### Beef & Bean Sloppy Joes
Versi sehat dari hidangan klasik ini menggunakan kacang sebagai pengganti sebagian daging untuk meningkatkan serat sebanyak 7 gram.
### Southwest Black-Bean Pasta Salad Bowls
Pasta salad ini menggunakan pasta dari black beans yang kaya serat, disajikan dengan potongan ayam dan salad jagung yang lezat.
### Superfood Chopped Salad with Salmon & Creamy Garlic Dressing
Salad ini kaya serat dan protein, cocok sebagai hidangan makan siang yang memuaskan dan sehat.
Ringkasan
Nikmati hidangan makan siang tinggi protein dalam waktu 30 menit! Pilihannya seperti Stuffed Sweet Potato with Hummus Dressing dan Green Goddess Salad with Chickpeas bisa menjadi inspirasi makan siang sehatmu. Dengan kandungan protein minimal 15 gram per sajian, manakah yang ingin kamu coba terlebih dahulu? Bagaimana dengan Lemon Shrimp & Orzo Salad atau Vegan Superfood Grain Bowls? Berikan komentarmu dan bagikan pilihan makan siang favoritmu di bawah ini!
Sumber berita silahkan Cek di sini Source link . jangan lupa baca berita/artikel terkait melalui link di bawah. dan silahkan cek tools kehamilan terbaru dari homp.my.id yaitu tools kalkulator kehamilan
