Manfaat Positif Menghabiskan Waktu Telanjang di Sauna
Tren menghabiskan waktu telanjang di sauna atau therme telah menjadi semakin populer di negara-negara Eropa. Berbeda dengan budaya Amerika yang konservatif terkait seksualitas, di Eropa, telanjang di sekitar orang lain biasa dilakukan dan dianggap memberikan peningkatan kepercayaan diri dan kebahagiaan. Sebuah studi yang dilakukan oleh Dr. Keon West dan timnya menemukan bahwa telanjang di sekitar orang lain dapat meningkatkan kepercayaan diri dan kepuasan hidup seseorang.
Mengatasi Ketidaknyamanan Awal
Sauna, seperti yang dialami oleh Amy Feineman, dapat menjadi tempat yang menantang tetapi memiliki hasil yang berharga. Setelah pindah ke Graz, Austria, Feineman dan suaminya mengunjungi Rogner Bad Blumau, sebuah therme yang didesain oleh arsitek Austria, Friedensreich Hundertwasser. Meskipun pada awalnya mereka merasa ragu untuk telanjang di area sauna, mereka akhirnya merasa cukup berani dan nyaman untuk melakukannya. Perasaan nyaman telanjang di tempat seperti ini bukanlah hal yang mudah didapatkan, terutama bagi sebagian orang yang mungkin merasa tidak percaya diri dengan bentuk tubuhnya.
Peningkatan Kepercayaan Diri dan Kehidupan
Telanjang di lingkungan yang bersifat non-judgmental dan ramah dapat memberikan dampak positif pada kepercayaan diri seseorang. Dr. West mengatakan, “Jika Anda menghadiri acara naturis, Anda akan melihat banyak orang biasa, orang yang tidak disempurnakan dan bukan Beyoncé, dan Anda akan menyadari bahwa Anda tidak terlihat buruk dibandingkan rata-rata orang lain.” Pada akhirnya, mengeksplorasi sensasi telanjang di sauna dapat mengubah persepsi seseorang tentang tubuhnya sendiri dan menghadirkan pengalaman yang memperkaya kehidupan.
Mendukung Kesehatan Mental dan Emosional
Perasaan nyaman dan terbuka dengan tubuh sendiri dapat membantu seseorang merasa lebih santai dan menerima diri sendiri. Sauna dapat menjadi tempat yang aman untuk membuka diri dan mengeksplorasi kepercayaan diri dan kenyamanan dengan tubuh sendiri. Pada akhirnya, menghabiskan waktu telanjang di sauna dapat menjadi pengalaman yang memperkaya dan mendukung kesehatan mental serta emosional seseorang.
Ringkasan
Artikel ini membahas perbedaan budaya terkait telanjang di Amerika Serikat dan Eropa. Dr. West menemukan bahwa telanjang di hadapan orang lain dapat meningkatkan rasa percaya diri dan kepuasan hidup. Beberapa orang Amerika juga telah merasakan manfaat dari mengatasi rasa tidak nyaman sebagai imbalan yang berharga. Bagaimana pandangan Anda terkait hal ini? Apakah Anda merasa lebih percaya diri jika telanjang di hadapan orang lain? Bagikan pendapat dan pengalaman Anda di kolom komentar di bawah!
Sumber berita silahkan Cek di sini Source link . jangan lupa baca berita/artikel terkait melalui link di bawah. dan silahkan cek tools kehamilan terbaru dari homp.my.id yaitu tools kalkulator kehamilan
